그것이 전체 시스템이다.

그것은 전체 시스템이다. 아주 쉽지만 무자비하게, 믿을 수 있다! 이 방법이 얼마나 어렵고 효율적일 수 있는지에 대해 의문이 든다면, 15분 동안 시도해 보고 세트 사이에 휴식을 위해 멈추지 않도록 확실히 하세요! 여러분의 심장, 폐, 그리고 여러분 몸의 모든 근육, 힘줄, 그리고 인대가 작동하게 될 것입니다, 아마 전에는 결코 하지 않았던 것처럼요! 이것은 여러분이 여러분의 가장 큰 힘과 체력을 만드는 정확한 시간이에요. 여러분의 몸이 전에 없이 장벽을 뚫고 있을 때; 여러분이 전에 없이 성장할 이유를 줄 때!그래서 당신은 사과 체격입니다. 만약 당신의 중간 부분이 당신의 몸에서 가장 넓은 부분이라면 당신은 당신의 생일날 옷을 벗길 필요가 없을 것입니다 이것을 검증하기 위해 이것을 벗길 필요가 없을 것입니다. 당신과 다른 누군가를 포함하는 펑키한 냄새 나는 엘리베이터처럼, 당신은 사과 체형을 가진 당신이라면, 당신이 그것을 가지고 있는 것처럼 보이게 하는 것이 최고 목표입니다. 허리를 위로 향하게 하고 주의를 당신의 얼굴로 향하게 하거나 아래로 주의를 당신의 다리 쪽으로 향하게 한다.

그러므로 우리가 매일 준비된 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 우리가 우리 몸에 필요한 영양분을 공급하고 적절한 양을 제공하기 위해서이다. 보디빌더/운동선수로써 우리는 피트니스 센터에서 노력을 늘리고 트랙이나 링에서 다음에 있을 격렬한 싸움을 위해 우리의 회복을 가속화하기를 원한다.

명심하세요, 그 개념은 전문가들이 뭐라고 말하는 것이 아니라 여러분과 여러분의 몸에 대해 무엇이 진실인지 결정하는 것입니다. 여러분은 전문가입니다. 동시에 여러분은 어떻게 그것이 운동할 지 알 필요가 없습니다. 아직 알아내지 못했어요!) 단순히 당신과 당신의 신체에 대해 더 많이 배운 것을 메모하세요.이런 체격의 사람들은 보통 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼한 넓은 등을 가지고 있다.

이런 종류의 신체는 지방보다 근육량이 더 많다. 이런 종류의 여성은 그들을 보기 흉하게 보이게 할 수 있기 때문에 운동을 즐길 필요가 있다.

당신의 의자 가장자리에 앉는 것은 신체적, 심리적 불안감을 보여주는 분명한 표시이다. 그것은 당신 주위의 다른 사람들을 약간 불쾌하게 만든다.당신의 신분을 반영하는 기능들을 찾도록 노력하라 당신의 신체가 당신의 성 정체성과 일치하든 그렇지 않든 간에, 당신의 신체는 당신이 누구인지에 따라 그렇게 가능성이 많지 않은 부분이 있다.

예를 들어, 나는 꽤 남자다운 눈썹을 가지고 있다.

만약 다른 것이 없다면, 내 눈썹은 나를 남성으로 보이게 한다.

마지막으로, 출생에 대한 현대 매체는 종종 공포에 바탕을 두고 있다.

번성하기 위해 모든 종류의 걱정을 유발합니다 가능한 한 긍정적인 사람들, 긍정적인 매체, 그리고 긍정적인 자원으로 자신을 둘러싸면서 이 매체를 피하도록 노력하세요 내가 Birthing From Inner를 즐기는 몇몇 지지적이고 호의적인 책들은 당신의 몸을 신뢰하고 출산을 허락하는 방법을 발견하는 훌륭한 자료입니다.자연적으로 펼쳐지는 과정 Ina May Gaskin이나 Barbara Harper의 책은 또한 출생에 대한 이해의 힘을 주는 훌륭한 원천이다.체외수정을 이용해 임신한 여성이 당황하거나 몸이 원래 해야 할 일을 하지 않았다는 것에 대한 수치심도 갖게 된 몇몇 여성들 이것은 두려움에서 나온 효과적인 이야기입니다. 나는 여성들에게 임신에 장애를 겪는 여성들을 다룰 때 두려움의 이야기보다 사랑의 이야기를 알리도록 동기를 부여 대밤 하는 것을 좋아합니다.IVF가 필요로 하는 시간, 돈, 에너지의 재정적인 투자에서 이것은 당신의 아이에 대한 당신의 사랑과 헌신을 효과적으로 보여주는 것으로 볼 수 있다.

나는 그들의 어머니가 그들을 세상으로 데려오기 위해 그렇게 열심히 일했던 아이들을 위해 기뻐한다.

당신은 자신에게 어떤 사랑의 이야기를 할 수 있고, 어떻게 할 것인가?

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