카테고리: 건강 – 불면증

 

우울증은 불면증을 유발하는 요소다.

우울증은 불면증을 유발하는 요소다. 전형적인 사랑하는 사람을 잃거나 웹 사이트와 같은 충격적인 사건들은 여러분을 매우 우울하게 만들고 불면증을 유발할 수 있다. 우울증은 뇌의 특정 화학 물질에 영향을 미치며 불균형을 일으키고 여러분을 계속 의식하게 한다. 자, 목표, 나는 사람들에게 이런 습관들을 완전히 멈추라고 말하는 것이 아니라, 이러한 습관들을 위해 시간을 덜Read More