카테고리: 건강 – 피트니스

 

특히 미디어는 피트니스 조언에 대한 잘못된 정확성을 묘사한다.

특히 미디어는 피트니스 조언에 대한 잘못된 정확성을 묘사하고 있다. 그들은 장기적으로 당신에게 득보다 실이 더 많이 줄 것이고, 체중 감량에도 도움이 되지 않을 것이며, 건강에도 도움이 되지 않을 것이다. 예를 들어, 나는 당신이 하루에 과일을 1달 동안 먹으면 1이 줄어든다는 기사를 읽고 있었다. 이런 쓰레기 같으니라고!규칙적으로 운동하고 있는지 확인하라 일주일에Read More

그렇긴 하지만 아무리 좋은 피트니스 리조트가 있다고 해도, 그것은 여전히 당신에게 도움이 될 뿐이다.

그렇긴 하지만, 아무리 좋은 피트니스 리조트가 있다고 해도, 그것은 여전히 당신에게 도움이 될 것이다. 당신은 올바른 것을 얻은 다음 그들이 제공하는 서비스와 관련되어야 한다. 운동 계획을 채택하고 일과를 짜라 당신은 특별한 것을 발견하는 동안 개별적인 피트니스 트레이너의 도움을 받을 수 있다 이것은 가장 중요한 피트니스 조언들 중 하나이다 당신의 피트니스Read More