카테고리: 건강 – 근육

 

게다가, 그 사람이 말하는 것의 타당성을 그들이 어디서 보였는지 판단하지 마라.

게다가, 그 사람이 말하는 것의 타당성을 어디서부터 판단하지 말라. 비록 그 사람이 거대하다고 해서 적절한 충고를 하고 있는 것은 아니다 r 비록 그 사람이 거대하다고 해서가 아니라, 몸집이 큰 많은 많은 사람들이 훈련에도 불구하고, 그것 때문에가 아니라, 나는 훈련과 다이어트에 대해 아주 적은 양만 정확히 알고 있는 몇몇 거물들을 알고Read More

노화는 수많은 사람의 10파운드의 근육량 감소를 야기한다.

노화는 많은 근육의 10파운드에 대하여 5에서 7파운드의 근육량의 감소를 초래한다. 다행히 근육의 구성과 다른 근력 훈련을 통해 근육량을 증가시킬 수 있는 좋은 일화가 있다. 만약 당신이 노인이라면, 중요성에 도움을 주어라. 우리가 나이가 들면서, 평균적으로 매 시대마다 7에서 10파운드의 근육의 감소를 더 많이 제공한다고 추정된다. 이것은 우리의 신진대사가 느려지기 때문에, 우리Read More